خانه/مقالات/مجله سلامتی/علت تشدید استرس.. علت تشدید استرس.. کمخوابی یا مصرف زیاد کافئین و قند میتونه استرس رو تشدید کنه. خواب منظم و تغذیه سالم خیلی در سلامت روان تاثیرگذار هستند
وب سایت رسمی دکتر زهرا طاهر نژاد