خانه/مقالات/مجله سلامتی/شکرگزاری یک نگرش… شکرگزاری یک نگرش… شکرگزاری یک نگرش مثبت است. تمرین منظم شکرگزاری به بهبود سلامت روان، افزایش عزت نفس و کاهش احساسات منفی مانند غم و ناامیدی کمک میکند.