خانه/مقالات/مجله سلامتی/برنامه ریزی منظم.. برنامه ریزی منظم.. برنامه ریزی منظم برای مطالعه در زمان های خاصی از روز (حداقل ۳۰ دقیقه) میتواند به بهبود تمرکز و روند یادگیری کمک کند.