ادامه پیشنهاد ها:

◀️ قرار دونفره در منزل:
ممکن است بخواهید این قرار را حین قدم زدن در اطراف منزل برگزار کنید که اتفاقاً اقدامی نمادین برای پرداختن به تعارض هاست.
وقتی در مکالمه گیر کرده اید ، همچنان به قدم زدن ادامه دهید. حتی وقتی با هم مخالفید، در مسیری مشترک با هم قدم بزنید. حین قدم زدن و صحبت کردن در مورد مشکلاتتان ، دستان یکدیگر را بگیرید. ببینید که گرفتن دست ها هنگام بحث درباره مدیریت تعارض ها چه احساسی دارد.

🟣🟣🟣

منبع: کتاب گفت وگوهای ضروری برای عشقی ابدی هشت قرار عاشقانه/ نوشته: جان و جولی گاتمن، داگ و راچل آبرامز