مقالات
-
جست و جوی معنا..
جست و جوی معنا و هدف لازمه اش مسئولیت شخصی است. هیچ کس و هیچ چیز دیگر نمیتواند به ما احساس معنا و منظور در زندگی بدهد. این مسئولیت خود ماست که راهمان را پیدا کنیم و در آن پایداری کنیم. منبع: کتاب روانشناسی کمال/دکتر دو آن شولتس
مطالعه بیشتر -
اثر پروانه ای..
این مفهوم در روانشناسی به ما نشان میدهد که چگونه انتخابها و رفتارهای کوچک ما میتوانند اثرات بزرگی بر روی زندگی ما و دیگران داشته باشند. به عنوان مثال، یک لبخند کوچک به یک غریبه میتواند روز او را روشن کند و باعث شود او نیز رفتار مثبتی را به…
مطالعه بیشتر -
چه کار باید انجام بدیم؟
کاری که باید انجام دهیم این است که به سمت کامل شدن پیش برویم، به سمت واقعی بودن، به سمت تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود. آبراهام مازلو
مطالعه بیشتر -
چهگونه آگاهانه تصمیم بگیریم؟
✔️افزایش خودآگاهی✔️تحلیل تجربیات گذشته✔️تامل و تفکر✔️مشورت با دیگران✔️کاهش عوامل استرس زا
مطالعه بیشتر -
تمام اطلاعات..
ناهشیار شامل تمام اطلاعات و تجربیاتی است که در طول زمان در ذهن ما ذخیره شده و ما به صورت آگاهانه به آن دسترسی نداریم اما این اطلاعات میتواند تاثیر زیادی بر رفتار ما داشته باشد
مطالعه بیشتر -
اگر دلشکسته هستید..
اگر دلشکسته هستید، با فردی که به او اعتماد دارید و صمیمی هستید تجربه و احساس خود را شریک کنید. گاهی فقط بودن در کنار کسی که نگران شماست، درد را کاهش میدهد. منبع: کتاب بلوغ جسمی و روانی در دختران
مطالعه بیشتر -
افرادی که عاشق یکدیگرند..
افرادی که عاشق یکدیگرند، با رضایت خاطر به یکدیگر آزادی میدهند و کاملا در عشقشان احساس امنیت میکنند. 💕🍃💕🍃منبع: کتاب ازدواج بدون شکست/ دکتر ویلیام گلسر
مطالعه بیشتر -
یکی از راه های ترک عادت بد..
یکی از راه های ترک عادت بد، جایگزین کردن یک عادت مثبت است. برای مثال بهجای گشتن در فضای مجازی کتاب بخوانیم.
مطالعه بیشتر -
سلامت روان..
کسی که سلامت روان دارد از گذشته عبرت میگیرد، در حال زندگی میکند و برای آینده برنامه دارد.
مطالعه بیشتر -
لازمه عشق تلاش فراوان است زیرا عشق دارای ۴ ویژگی مهم است:
🌸توجه🌸احساس مسئولیت🌸احترام🌸شناخت 💕🌸💕🌸منبع:کتاب روانشناسی کمال/الگوهای شخصیت سالمدکتر دو آن شولتس
مطالعه بیشتر