مقالات
-
همه انسان ها..
همه انسان ها با یک استعداد بالقوهای متولد میشوند. اما کشف این استعداد و اینکه از آن استفاده کنند یا بازدارنده آن باشند، به خودِ فرد بستگی دارد. 🌸🤍🌸🤍منبع: کتاب روانشناسی کمال/ دکتر دو آن شولتس
مطالعه بیشتر -
شما نمیتوانید آینده را کنترل کنید..
شما نمیتوانید آینده را کنترل کنید، اما میتوانید بر اعمال امروز خود تاثیر بگذارید، و همین اعمال آینده شمارا شکل میدهد. آلبرت بندورا
مطالعه بیشتر -
کارهایی که هرگز در حق خودمان نباید انجام بدهیم:
۱. نادیده گرفتن احساسات خود ۲. مقایسه مداوم خود با دیگران ۳. کمالگرایی افراطی ۴. سرزنش بیش از حد
مطالعه بیشتر -
-
یکی از نکات مهم در فرزندپروری
یکی از نکات مهم در فرزندپروری این است که کودکان بیشتر از آنچه میشنوند، از آنچه میبینند یاد میگیرند. به عبارت دیگر، رفتار شما به عنوان والدین، قویترین الگوی یادگیری برای فرزندتان است. اگر میخواهید کودکتان مهارتهایی مانند احترام، صبر یا همدلی را یاد بگیرد، باید این رفتارها را در…
مطالعه بیشتر -
-
خلاقیت
برای تقویت خلاقیت در زندگی روزمره، میتوان کارهای سادهای انجام داد؛ مثل امتحان کردن یک مسیر جدید برای رفتن به خانه، نوشتن ایدهها بهصورت آزادانه، یا گذراندن وقت در طبیعت. روانشناسان تأکید میکنند که خلاقیت مهارتی قابل تقویت است و نیازی نیست که همیشه در سطح بالایی ظاهر شود؛ حتی…
مطالعه بیشتر -
۷ رفتار پیوند دهنده رابطه:
✔️گوش کردن✔️حمایت کردن✔️تشویق کردن✔️احترام گذاشتن✔️اعتماد کردن✔️پذیرفتن فرد همانگونه که هست✔️گفت و گوی همیشگی بر سر اختلافات 🌸🍃🌸🍃منبع: کتاب ازدواج بدون شکست /دکتر ویلیام گلسر
مطالعه بیشتر -
داشتن هدف در زندگی..
داشتن هدف در زندگی مثل داشتن قطبنما در دل طوفان است؛ به انسان جهت میدهد، انگیزه میبخشد و معنا خلق میکند.
مطالعه بیشتر -
رفع مشکلات:
◀️ همسرتان را آدمِ بدِ قصه نکنید. در تعارض های سالم، هیچ برنده ای وجود ندارد؛ فقط درک و گره گُشایی یا پذیرش وجود دارد. ◀️ صرف نظر از میزان تفاوت هایتان، ویژگی های شخصیتی همسرتان را بپذیرید. ◀️ از تعارض اجتناب نکنید. اجتناب از تعارض باعث فاصله گیری عاطفی…
مطالعه بیشتر