مجله سلامتی

تماس با طبیعت، نوعی بازگشت به خودِ اصیل است؛ جایی که اضطراب‌ معنی ندارد و ذهن، دوباره نفس می‌کشد.

وقتی یاد بگیری با هیجاناتت هم‌صحبت شوی، به‌جای اینکه اجازه دهی آن‌ها بر گفتارت و رفتارت فرمانروایی کنند، آموخته‌ای که قدرت واقعی در آرامش است.

داشتن هدف در زندگی مثل داشتن قطب‌نما در دل طوفان است؛ به انسان جهت می‌دهد، انگیزه می‌بخشد و معنا خلق می‌کند.

استقلال یعنی اجازه بدهی فرزندت اشتباه کند و از اشتباهش بیاموزد

🌸عبادت و مدیتیشن

🌸مطالعه کردن

🌸بخشیدن دیگران و خودت

🌸قدم زدن در طبیعت

گلدون شماره ۱ رو خیلی دوست داشتم! یک ماه پیش خیلی ناگهانی خبر دادند که با همسر شهید حاجی زاده هماهنگ شده که بریم منزلشون جهت تسلیت و سرسلامتی! چون احتمال میدادم گل فروشی ها بسته باشند و نتونیم گل بخریم گلدونم رو که خیلی بهش می رسیدم برداشتم که تقدیمشان کنیم.

وقتی رسیدیم ،دیدم همکارمون از دوست گل فروشش خواسته صبح زود بیاد و گل بهمون بده. اینجوری شد که گلدون من توی ماشینم موند! عصر که پس از ویزیت مراجعین برگشتم خونه دیگه نایی برای گلدونم نمونده بود و به دلیل گرمای هوا و فضای بسته ی ماشین نیمه خشک بود.
آوردمش خونه و کلی بهش رسیدم ولی افاقه نکرد. وقتی به گلدونم میرسیدم با خودم میگفتم فدای سر شهید حاجی زاده!گل چه قابلی داره! به عنوان یادی از شهید در جمع گلدانهام نگهش داشتم تا اینکه…..

دوست شفیق و رفیق عزیزی دارم که خیلی خیرخواه،شفاف و دغدغه منده! به منزلم آمد که به بهانه ی دیدار،هدیه ی تولدم رو بهم بدهد. وقتی ایران هم نبود ،هرجور بود ،اگر شده با تاخیر، هدیه م رو به دستم میرسوند. ولی امسال یکی دو روز زودتر با گلدون شماره دو اومد و من خشکم زد😭
همان گل با همان تعداد شاخه با همان گلدان سرامیکی استوانه ای سفید😔🍃

هرگز کسانی را که در راه خدا کشته شده‌اند مرده مپندار بلکه زنده‌اند که نزد پروردگارشان روزی داده می‌شوند• به آنچه خدا از فضل خود به آنان داده است شادمانند و برای کسانی که از پی ایشانند و هنوز به آنان نپیوسته‌اند شادی می‌کنند که نه بیمی بر ایشان است و نه اندوهگین می‌شوند.»
آل عمران آیه۱۷۰

زهرا طاهرنژاد ۱۴۰۴/۶/۲۳
ورود به ۴۴سالگی❤️

سعی نکنید بهتر از دیگران باشید، سعی کنید بهتر از خودِگذشته تان باشید. آلفرد آدلر

ما برای انتخاب های خود مسئول هستیم، حتی زمانی که بشدت تحت تاثیر محیط خود هستیم. بی اف اسکینر

این جمله نشان دهنده نقش تاثیر گذار طبیعت بر آرامش روان و بازیابی انرژی انسان است

نشخوار فکری مانند نشستن در صندلی گهواره‌ای است؛ شما حرکت می‌کنید، اما هیچ‌وقت به جایی نمی‌رسید.