مجله سلامتی

کودکان از طریق بازی وانمود کردن، درباره نوع آدمی که می‌توانند بشوند بینش کسب می‌کنند. ابتکار عمل و احساس مسئولیت زمانی شکل می‌گیرد که والدین درک و حمایتشان کنند. منبع: کتاب روانشناسی رشد

برای کمک به افرادی که سوگ را تجربه کرده‌اند، حضور دوستان و خانواده، حتی در قالب ملاقات‌های کوتاه اما مکرر، بسیار مؤثر است.

رفتار والدین با فرزند، آیینه‌ای‌ست از رفتار کودک با جهان آینده‌اش.

بازی‌های مورد علاقه‌ فرزندتان را امتحان کنید و با او همکاری کنید. این مشارکت نشون‌دهنده‌ی احترام به علایق اوست.

موفقیت حاصل استعداد نیست، حاصل پافشاری بر روی هدفی است که دیگران زود از آن دست کشیده‌اند.

حمایت خانواده، ستون اصلی رشد روانی کودک است؛ جایی که احساس امنیت، اعتماد به نفس و عشق بی‌قید و شرط شکل می‌گیرد.

ذهنی که شکرگزاری را تمرین می‌کند، کمتر درگیر حسادت و بیشتر غرق در رضایت است.

خواب با کیفیت، مثل شارژ روانی است؛ بدون آن، حتی قوی‌ترین ذهن‌ها هم فرسوده می‌شوند.

برنامه‌ریزی مؤثر، اضطراب آینده را کاهش می‌دهد و ذهن را از آشفتگی نجات می‌دهد.

وقتی برای خودت حد می‌گذاری، به دیگران یاد می‌دهی چگونه با تو رفتار کنند.