مقالات
-
باید برای ادامه زندگی..
باید برای ادامه زندگی هدف داشته باشیم. در راه هدفِ آینده دار بکوشیم، وگرنه زندگی معنای خود را از دست میدهد. منبع: کتاب روانشناسی کمال/دکتر دو آن شولتس
مطالعه بیشتر -
راه حل های مدیریت اختلافات زناشویی:
۱. ارتباط موثر۲. همدلی و گوش دادن فعال۳.توافق بر سر قواعد۴.یادگیری تکنیک های حل مسئله۵.وقت گذاشتن برای همدیگر۶. کمک گرفتن از یک متخصص
مطالعه بیشتر -
تعارضات زناشویی..
تعارضات زناشویی یک بخش طبیعی از هر رابطه هستند و میتوانند ناشی از عوامل مختلفی باشند، از جمله تفاوتهای فرهنگی، اقتصادی، شخصیتی، و مسائل ارتباطی.
مطالعه بیشتر -
جست و جوی معنا..
جست و جوی معنا و هدف لازمه اش مسئولیت شخصی است. هیچ کس و هیچ چیز دیگر نمیتواند به ما احساس معنا و منظور در زندگی بدهد. این مسئولیت خود ماست که راهمان را پیدا کنیم و در آن پایداری کنیم. منبع: کتاب روانشناسی کمال/دکتر دو آن شولتس
مطالعه بیشتر -
اثر پروانه ای..
این مفهوم در روانشناسی به ما نشان میدهد که چگونه انتخابها و رفتارهای کوچک ما میتوانند اثرات بزرگی بر روی زندگی ما و دیگران داشته باشند. به عنوان مثال، یک لبخند کوچک به یک غریبه میتواند روز او را روشن کند و باعث شود او نیز رفتار مثبتی را به…
مطالعه بیشتر -
چه کار باید انجام بدیم؟
کاری که باید انجام دهیم این است که به سمت کامل شدن پیش برویم، به سمت واقعی بودن، به سمت تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود. آبراهام مازلو
مطالعه بیشتر -
چهگونه آگاهانه تصمیم بگیریم؟
✔️افزایش خودآگاهی✔️تحلیل تجربیات گذشته✔️تامل و تفکر✔️مشورت با دیگران✔️کاهش عوامل استرس زا
مطالعه بیشتر -
تمام اطلاعات..
ناهشیار شامل تمام اطلاعات و تجربیاتی است که در طول زمان در ذهن ما ذخیره شده و ما به صورت آگاهانه به آن دسترسی نداریم اما این اطلاعات میتواند تاثیر زیادی بر رفتار ما داشته باشد
مطالعه بیشتر -
اگر دلشکسته هستید..
اگر دلشکسته هستید، با فردی که به او اعتماد دارید و صمیمی هستید تجربه و احساس خود را شریک کنید. گاهی فقط بودن در کنار کسی که نگران شماست، درد را کاهش میدهد. منبع: کتاب بلوغ جسمی و روانی در دختران
مطالعه بیشتر -
افرادی که عاشق یکدیگرند..
افرادی که عاشق یکدیگرند، با رضایت خاطر به یکدیگر آزادی میدهند و کاملا در عشقشان احساس امنیت میکنند. 💕🍃💕🍃منبع: کتاب ازدواج بدون شکست/ دکتر ویلیام گلسر
مطالعه بیشتر