روانشناس
-
مجله سلامتی
رشد سالم کودک
یکی از کارهایی که میتواند به رشد سالم کودک کمک کند،ایجاد محیط امن است .ارتباط مثبت با کودک،تشویق به استقلال، و فراهم کردن فرصتهای یادگیری از طریق تجربه،میتواند موثر باشد.
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
تغییرات کوچک..
تغییرات کوچک در کارهای روزانه، میتواند حس تازگی ایجاد کند و به شاد زیستن کمک کند.
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
صبر،
صبر، پلی است که ما را از ناامیدی به امید، از شکست به موفقیت و از سختی به آرامش میرساند.
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
استفاده زیاد از شبکه های اجتماعی
استفاده زیاد از شبکه های اجتماعی ممکن است باعث استرس، اضطراب و احساس کمبود و نارضایتی به علت مقایسه خود با دیگران، بشود.
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
پذیرش خود
احساس حقارت میتواند مانعی برای رشد فردی باشد، اما پذیرش خود و تلاش برای جبران کمبودها، باعث افزایش اعتماد به نفس و موفقیت میشود. آلفرد آدلر
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
اولین قدم در مسئولیت پذیری،
اولین قدم در مسئولیت پذیری، قبول اشتباهات و تلاش برای اصلاح آنها است.
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
تنظیم ساعت خواب
تنظیم ساعت خواب و اجتناب از استفاده از موبایل قبل از خواب، به آرامش ذهن کمک میکند
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
کودکان از طریق بازی وانمود کردن،
کودکان از طریق بازی وانمود کردن، درباره نوع آدمی که میتوانند بشوند بینش کسب میکنند. ابتکار عمل و احساس مسئولیت زمانی شکل میگیرد که والدین درک و حمایتشان کنند. منبع: کتاب روانشناسی رشد
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
برای کمک به افرادی که سوگ را تجربه کردهاند،
برای کمک به افرادی که سوگ را تجربه کردهاند، حضور دوستان و خانواده، حتی در قالب ملاقاتهای کوتاه اما مکرر، بسیار مؤثر است.
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
رفتار والدین با فرزند،
رفتار والدین با فرزند، آیینهایست از رفتار کودک با جهان آیندهاش.
مطالعه بیشتر