روانشناس
-
مجله سلامتی
رابطه ای سالم..
همه ما خواستار رابطه ای سالم ، شاد ، صمیمانه و پرشور هستیم ؛ رابطه ای که به ما امکان می دهد به عنوان انسانی منحصر به فرد ، یک زوج و در نهایت یک خانواده ، به کامیابی برسیم و رشد کنیم. ما همکاری و مشارکت می خواهیم _…
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
خبری داغ :
تفاوت ها عادی و هنجارند و رابطه تان را غنی می کنند؛ البته اگر بتوانید آنها را درک کنید و بپذیرید. حین گفت وگو با یکدیگر به یاد داشته باشید که اکثر زوج ها بیش تر با هم تفاوت دارند تا تشابه. ایرادی هم ندارد. قرار نیست یک جفت ایده…
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
با همسرتان..
با همسرتان همان گونه رفتار کنید که با بهترین دوست خود رفتار میکنید. 🟠🟠اثر : ویلیام گلسر
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
اگر کودک ..
اگر کودک در خانواده ایی بزرگ شود که از ابتدا ببیند مادر و پدر به روی هم لبخند می زنند: اگر محبت و عشق را در نگاه و کلام مادر نسبت به پدر ببیند؛ اگر گرمای عشق را بر دستان پدر بچشد؛ اگر ببیند مادر با شوق و محبت ،همسر…
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
موانع قرار های عاشقانه:
برخی از خوانندگان این کتاب ممکن است بگویند این ایده ها عالی هستند و چنین قرار های عاشقانه ای در دنیایی بی نقص شدنی است؛ اما چه کسی وقت، پول ، پرستار کودک( اگر لازم باشد) و… دارد؟به رغم همه این موانع، برگزاری قرار های عاشقانه همیشه شدنی است؛ گاهی…
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
انتخابِ تعهد:
در روابط عاطفی تعهد ویژگی ای است که در طول روز می توانیم بار ها انتخابش کنیم. حتی زمانی که خسته ایم و بیش از حد کار کرده ایم و استرس زیادی داریم، می توانیم متعهد بمانیم.هرگاه همسرمان تقاضای توجه بکند و ما کتابمان را زمین بگذاریم یا سرمان را…
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
پذیرش را برجسته کنید:
در این گفت وگوها باید درک عمیق تری از یکدیگر پیدا کنید و برای این کار باید توانایی زیادی در پذیرش ضعف داشته باشید. تلاش کنید تا از دلایل رفتار و شخصیت همسرتان آگاه شوید، و سپس روی پذیرش او کار کنید. داشته هایتان را مُغتنم بشمارید و قدردان یکدیگر…
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
از قضاوت اجتناب کنید:
منتقد نباشید و همسرتان را نصیحت نکنید، مگر آن که خودش از شما توصیه ای بخواهد. در هر گفت وگویی باید احترام و درک و همدلی را به او انتقال دهید.در گفت وگویی که ما می پسندیم و معتقدیم به میزان مشخصی از گشودگی و توانایی پذیرش ضعف نیاز دارد،…
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
هم ساز شوید:
به عنوان شنونده، باید خودتان را با احساسات همسرتان هم ساز کنید. هرگز با نام دیده گرفتن یا تلاش برای اصلاح احساساتش، آن ها را کوچک و بی ارزش نشمارید. لازم نیست احساسات همسرتان را بهتر کنید یا به او روحیه و انرژی بدهید.هدف شما فقط این است که گوش…
مطالعه بیشتر -
مجله سلامتی
حضور داشته باشید:
گفت وگو دو نفره است. بنابراین گوش سپردن به این معنا نیست که دکمه سکوت را فشار دهید تا طرف مقابل تک گویی کند.وقتی شما شنونده اید، پیش فرضتان این نباشد که جملات بعدی همسرتان را می دانید و در حالی که صحبت می کند، به جواب های بعدی تان…
مطالعه بیشتر